Leírás

Egyéni szupervízió – Neked, a segítőnek

„A segítőt is meg kell hallgatni.”

Sokszor vagy jelen másoknak. Térben tartasz, figyelsz, erőt adsz.
De vajon neked ki tart teret? Mikor vagy valóban meghallgatva?

Ha szeretnél egy biztonságos, megtartó légkörben ránézni a saját működésedre, dilemmáidra vagy akár csak egy aktuális szakmai helyzetre, várlak egy 50 perces egyéni szupervíziós ülésre.

Ez az idő rólad szól.
Megoszthatod, ami benned van – érzések, gondolatok, célok.
Együtt dolgozunk azon, hogy megtaláld a saját válaszaidat és megerősödj a segítői szerepedben.

Miben tudok segíteni?

Stresszkezelés
Segítek felismerni a benned dolgozó feszültség forrásait, és megtalálni a neked való stresszkezelési technikákat.

Szorongás, hangulati nehézségek
Ha elakadások, belső feszültségek, szorongás vagy lehangoltság van jelen benned, együtt körbejárjuk, honnan jön és hogyan oldható.

Önbecsülés, önelfogadás
Tükröt tartok neked, hogy jobban lásd saját erősségeidet – és elfogadást kapj önmagadtól is.

Kapcsolati problémák
Akár magánéleti, akár szakmai kapcsolatokról van szó – ránézhetünk, hol van elakadás, és hogyan kommunikálhatsz hatékonyabban.

Életvezetési dilemmák
Ha úgy érzed, válaszúthoz értél, vagy valami „elakadt”, segítek átlátni, mi a következő lépésed.

Önismereti elmélyülés
Ha csak szeretnél jobban megérteni bizonyos érzéseket, mintázatokat, döntéseket – itt a helyed.
Nincs „problémának” kell lennie ahhoz, hogy önmagadon dolgozz.

Burnout-megelőzés
Beszélhetünk a kiégés jeleiről, és arról, hogyan tudsz hosszú távon is segítő maradni úgy, hogy te is jól vagy.

Gyászfeldolgozás, veszteségek
Támogatlak abban, hogy megtaláld a saját tempódat, megéléseidet, és tovább tudj lépni – nem feledve, hanem megbékélve.

Ez az 50 perc a tiéd.

Személyes figyelem, elfogadó jelenlét, teljes diszkréció –
és egy tapasztalt kísérő, aki nem „javítani akar”, csak melletted áll az úton.

25 év segítői tapasztalatával kísérlek. Nem vagy
egyedül – itt idő és tér van rád is.

 Helyszín: online
Időpont: egyéni egyeztetés alapján
Jelentkezés: e-mail