Mentáltréner / Mental Trainer / Jelentkezési és Vizsgadíj

Leírás

A tanfolyam főbb adatai:A tanfolyam besorolása: Bejelentett képzés

Felnőttképzési Nyilvántartási szám B/2024/000835 A tanfolyam helyszíne: Online. A tanfolyamon a részvétel nem kötelező. Tanfolyam bemutatása: Extra intenzív és extra gyors! Részletfizetési lehetőség! A tanfolyam besorolása: Bejelentett képzés. A végzettséget igazoló Tanúsítvány: Államilag nyilvántartott Tanúsítvány. Tevékenység folytatására jogosít. Vállalkozás indítható: TEÁOR 960901 szakmakód M.n.s. egyéb személyi szolgáltatás besorolással. Felnőttképzést kiegészítő szolgáltatások: Felnőttképzési tanácsadás; Pályaorientációs tanácsadás. Érdeklődni: T.: 06204370968 vagy startwellkft@gmail.com elérhetőségeken lehet.

A Mentáltréner / Mental Trainer TURBÓ képzés

olyan intenzív, online képzési forma, amely az élő szakmai oktatást rugalmas, önálló tanulással és gyakorlati projektmunkával kapcsolja össze.

A képzés 10 órás, élő online oktatási alkalommal indul, amely során a résztvevők megismerkednek a képzés legfontosabb szakmai területeivel, módszereivel és azok gyakorlati alkalmazási lehetőségeivel.

Az élő oktatás után a résztvevők megkapják az előadások visszanézhető felvételeit, a képzéshez tartozó részletes írásos szakmai tananyagot, valamint a projektmunka elkészítéséhez szükséges útmutatást és segédanyagokat. Így a tananyag saját időbeosztás szerint, egyéni tempóban tovább feldolgozható és elmélyíthető.

A TURBÓ képzési forma tehát nem rövidített tananyagot jelent. Az intenzív élő oktatást önálló tanulási és felkészülési szakasz követi, amelynek során a résztvevő feldolgozza a teljes szakmai anyagot, visszanézheti az előadásokat, valamint egy irányított szakmai témához kapcsolódó önálló projektmunkát készít.

A projektmunka jellemzően 10–20 oldalas szakmai dolgozat, amely lehetőséget ad arra, hogy a résztvevő a képzés során megszerzett ismereteket egy választott vagy irányított témán keresztül részletesen feldolgozza és alkalmazza.

A képzés online szóbeli vizsgával zárul. A vizsgán a résztvevő bemutatja és szakmailag ismerteti elkészített projektmunkáját. A bemutató időtartama a választott témához és a projekt terjedelméhez igazodik, jellemzően 15–30 perc, de szükség esetén hosszabb idő is rendelkezésre áll.

A képzés teljes óraszáma: 80 óra, amely magában foglalja az élő online oktatást, az önálló tananyag-feldolgozást, az előadások felvételeinek visszanézését és feldolgozását, az irányított szakmai témához kapcsolódó projektmunka kidolgozását és elkészítését, a vizsgára történő felkészülést, valamint a projektmunka szóbeli bemutatását és szakmai megvitatását a vizsgán.

TURBÓ képzési forma röviden:
10 óra élő online oktatás + részletes szakmai tananyag + visszanézhető előadások + önálló felkészülés + szakmai projektmunka + online szóbeli vizsga.

A képzés így azok számára is rugalmasan teljesíthető, akik munka vagy egyéb elfoglaltság mellett szeretnének tanulni, ugyanakkor az élő oktatás után saját tempójukban szeretnék elmélyíteni a megszerzett ismereteket.

Felnőttképzési Nyilvántartási szám B/2024/000835

Tematika:
Bevezetés a mentáltréningbe
A mentáltréning fogalma, célja, területei
A mentáltréner szerepe és kompetenciái
Etika és a mentáltréning
A mentális felkészülés alapelvei
Önismeret és személyiségfejlesztés a mentáltréningben
Gyakorlat: Önismeretfejlesztő gyakorlatok
Kommunikáció és mentális technikák
Verbális és nonverbális kommunikáció a mentáltréningben
Aktív hallgatás, kérdezéstechnika
A mentális technikák alapjai: vizualizáció, relaxáció, autogén tréning
Gyakorlat: Relaxációs és vizualizációs technikák gyakorlása
Célkitűzés és motiváció
Közeli cél, távoli cél felállítása
Motivációs elméletek és a motiváció fenntartása
A belső motiváció fejlesztése
Gyakorlat: Célkitűzési és motivációs gyakorlatok
Figyelem és koncentráció
A figyelem típusai és a koncentráció fejlesztése
Figyelemelterelő tényezők kezelése
Mindfulness technikák a figyelem fejlesztésére
Gyakorlat: Koncentrációt fejlesztő gyakorlatok
Stresszkezelés és érzelmi intelligencia
A stressz fogalma, okai és következményei
Stresszkezelési technikák: relaxáció, légzéstechnika, kognitív technikák
Az érzelmi intelligencia fejlesztése
Gyakorlat: Stresszkezelési technikák gyakorlása

Csoportvezetéshez: Alkalmazható módszerek, techniká

Önbizalom és önértékelés

Az önbizalom és az önértékelés kapcsolata
Az önbizalom fejlesztése: pozitív gondolkodás, sikerélmények
Az önértékelés erősítése
Gyakorlat: Önbizalom- és önértékelés-növelő gyakorlatok
Mentális felkészülés különböző élethelyzetekre
Mentális erőnlét fejlesztése
A versenyhelyzet pszichológiai aspektusai
A szorongás kezelése versenyhelyzetben
Mentális technikák a versenyteljesítmény fokozására
Emberi kapcsolatok
Boldogság
Koncentráció. Meditáció. Relaxáció. Mindfullnes.
A mentáltréning alkalmazása különböző területeken
A mentáltréning a sportban, az üzleti életben, az oktatásban
Specifikus mentális technikák különböző területeken
Esettanulmányok és gyakorlati példák
Gyakorlat: Esettanulmányok elemzése
Záróvizsga. Online.

Tanulási módszerek: Előadások Interaktív gyakorlatok Csoportos munka Egyéni munka Esetismertetések

• Online platform, Google Meet

A tanórákon a részvétel nem kötelező.

Értékelés

• Szóbeli  feladatok
• Önálló feladatok

• Vizsga: Online / Beadandó írásbeli munka,  szóbeli vizsga

Felnőttképzési Nyilvántartási szám  B/2024/000835 Felnőttképzést kiegészítő szolgáltatások:

Felnőttképzési tanácsadás; Pályaorientációs tanácsadás,

• Tevékenység folytatására jogszabályban meghatározott esetben jogosít.
• Vállalkozás indítható: TEÁOR 960901 szakmakód M.n.s. egyéb személyi szolgáltatás besorolással.

Mentáltréner / Mental Trainer / Mentaltrainer tanfolyam

Befizetési határidő: A jelentkezési díj befizetése a tanfolyam kezdete előtt 10 nappal.
Részletfizetés esetén: 1. rész a tanfolyam kezdetéig. 2. rész: a tanfolyam zárása előtti héten.

A tanfolyam főbb adatai:A tanfolyam besorolása: Bejelentett képzés
Felnőttképzési Nyilvántartási szám  B/2024/000835
Felnőttképzést kiegészítő szolgáltatások: Felnőttképzési tanácsadás; Pályaorientációs tanácsadás
A tanfolyam helyszíne: Online platform.

Részletfizetéssel befizetve:
Fizetés ütemezése: 1. Jelentkezési díj ( a jelentkezés eldöntésekor), az adatok visszaküldésével.
2. A tanfolyam 1. részének befizetése: a tanfolyam kezdete előtt min. 2 héttel.
3. A 2. rész befizetése a vizsga kezdete előtti héten.
Létszám: 1- 5 fő.
Célcsoport: Aki szeretne mások mentális egészségének megőrzésében és fejlesztésében részt venni, vagy a saját személyes fejlődéséhez hozzájárulna.

Ütemezés: Tanrend alapján, órarend szerint. A részletes tematika és az órarend beiratkozás után kézhez adva. Tanfolyam végét igazoló dokumentum: Mentáltréner tanúsítvány, amely angol nyelven is igényelhető.
Szükséges szakmai előképzettség: Nem szükséges,

Tanulási módszerek Előadások Szakirodalom elemzés Interaktív gyakorlatok Csoportos munka Egyéni munka Esetismertetések Online platform, Google Meet
Értékelés Szóbeli  feladatok Önálló feladatok Vizsga: Online / Beadandó írásbeli munka, csoportos szóbeli vizsga
Ismertető a mentáltréner tanfolyamhoz:
Bevezetés a mentáltréningbe
A mentáltréning fogalma, célja, területei
A mentáltréner szerepe és kompetenciái
Etika és a mentáltréning
A mentális felkészülés alapelvei
Önismeret és személyiségfejlesztés a mentáltréningben
Gyakorlat: Önismeretfejlesztő gyakorlatok
Kommunikáció és mentális technikák
Verbális és nonverbális kommunikáció a mentáltréningben
Aktív hallgatás, kérdezéstechnika
A mentális technikák alapjai: vizualizáció, relaxáció, autogén tréning
Gyakorlat: Relaxációs és vizualizációs technikák gyakorlása
Célkitűzés és motiváció
Közeli cél, távoli cél felállítása
Motivációs elméletek és a motiváció fenntartása
A belső motiváció fejlesztése
Gyakorlat: Célkitűzési és motivációs gyakorlatok
Figyelem és koncentráció
A figyelem típusai és a koncentráció fejlesztése
Figyelemelterelő tényezők kezelése
Mindfullness technikák a figyelem fejlesztésére
Gyakorlat: Koncentrációt fejlesztő gyakorlatok
Stresszkezelés és érzelmi intelligencia
A stressz fogalma, okai és következményei
Stresszkezelési technikák: relaxáció, légzéstechnika, kognitív technikák
Az érzelmi intelligencia fejlesztése
Gyakorlat: Stresszkezelési technikák gyakorlása
Csoportvezetéshez: Alkalmazható módszerek, technikák
Önbizalom és önértékelés
Az önbizalom és az önértékelés kapcsolata
Az önbizalom fejlesztése: pozitív gondolkodás, sikerélmények
Az önértékelés erősítése
Gyakorlat: Önbizalom- és önértékelés-növelő gyakorlatok
Mentális felkészülés különböző élethelyzetekre
Mentális erőnlét fejlesztése
A versenyhelyzet pszichológiai aspektusai
A szorongás kezelése versenyhelyzetben
Mentális technikák a versenyteljesítmény fokozására
Emberi kapcsolatok
Boldogság
Koncentráció. Meditáció. Relaxáció. Mindfullnes.
A mentáltréning alkalmazása különböző területeken
A mentáltréning a sportban, az üzleti életben, az oktatásban
Specifikus mentális technikák különböző területeken
Esettanulmányok és gyakorlati példák
Gyakorlat: Esettanulmányok elemzése
Záróvizsga. Online.
Képzeld el, hogy teljes mértékben kibontakoztatod a képességeidet, és elérhetsz mindent, amit elterveztél! Ha szeretnéd felfedezni a benned rejlő lehetőségeket, akkor ez a tanfolyam neked szól!

Tanfolyam végét igazoló dokumentum:
Államilag elismert, elektronikus aláírással ellátott és a bejelentett felnőttképzés által kiállított hitelesített, hivatalos sorszámmal ellátott 1-1 db Tanúsítvány, magyar és angol nyelven.

Vállalkozás indítható: TEÁOR 960901 szakmakód M.n.s. egyéb személyi szolgáltatás besorolással. Felnőttképzési Nyilvántartási szám  B/2024/000835 Felnőttképzést kiegészítő szolgáltatások: Felnőttképzési tanácsadás; Pályaorientációs tanácsadás, Érdeklődni: T.: 06204370968 vagy startwellkft@gmail.com elérhetőségeken lehet.